La felicidad, una cosa muy seria

Deja de buscar afuera, adentro están las respuestas 

CUANDO EMPECÉ A QUERERME

POR: LYZBETH TORRES REYES

PSICOLOGA Y TERAPEUTA FAMILIAR SISTÉMICO

Una de los principales temas a tratar en terapia es el amor a si mismos es una frase que escuchamos frecuentemente, sin embargo ¿Qué tan convencidos estamos de equilibrar esa frase en el corazón y en la razón?

Estamos siempre solicitando de afuera el amor, la atención, los cuidados, buscando afuera quien nos haga feliz y poco nos atrevemos a quedarnos en silencio y preguntarnos a nosotros mismos ¿Soy feliz?, ser feliz no significa llenarte de cosas materiales, tener a la familiar perfecta, tener hijos que no den problemas, tener el mejor trabajo, todos estos son recursos que vamos obteniendo en el camino de la vida, pero la plenitud y la felicidad esta dentro de ti, dentro de tu corazón. 

Todos estos días me he dado a la tarea de pensar en las cosas que he hecho, la gente que he conocido, los lugares  que he visitado, lo que llamamos recuerdos, gratos y otros no tanto, empecé a ver a mi alrededor, lo que tengo lo que me falta lo que espero lo que anhelo, me di cuenta de que hay tantas cosas por hacer, me he preocupado tanto por mi carrera profesional, por mi vida sentimental, por mi base económica, la estabilidad laboral, etc.  Pero he dejado a un lado mi ser, hay tantas cosas exteriores que forman parte de mi bienestar, pero sorpresa, me doy cuenta de que en algunas ocasiones, ¡me olvido de mi!¿A cuántos de nosotros no nos pasa?,  nos enfocamos en tantos ámbitos, que curioso, nos esforzamos por que todos los de nuestro alrededor se sintieran a gusto, a su gusto y jamás nos preguntamos a nosotros mismos si  lo estábamos tanto como ellos  ¿Será que eso sucede cuando nos entregamos en cuerpo y alma  a  algo o a alguien?

Responsables de nuestra felicidad 

Nosotros somos responsables de nuestra felicidad, de nuestro propio amor. El amor  proporciona  reconciliación porque no  crea cadenas y es lo que queda luego que desechamos todas las mascaras, pero no un amor basado en lo que se hace o en lo que se tiene, si no un amor basado en lo que hay en el interior de nuestro corazón.  

El amor es una luz que se encuentra latente en cada célula de nuestro cuerpo, por lo tanto tu fuente, tu poder está en el interior, lo que sucede es que construimos reinos de papel en nuestra mente o incluso en nuestro bienes. El amor emerge en ti cuando realmente lo deseas, el aflora de inmediato cuando haces un llamado a tu verdadera y única esencia.

 La voluntad del amor es lo más fuerte que existe en el universo porque es tu lazo de unión con Dios y con la Vida, al amor no se le puede buscar afuera de nosotros mismos de lo contrario buscas en vano, el poner en silencio nuestra mente dejamos que Dios nos recuerde su amor por nosotros y nuestra esencia, presta atención a su voz que te llama desde el centro de tu corazón.

Reconcíliate contigo 

Lo excelente de esta experiencia es que podemos describirla y que tenemos la oportunidad de hacerlo diferente. Tenemos una nueva oportunidad de ver la vida, y reconciliarnos con, nuestro  yo interno, aprender a amarme para sentir que amo a mi pareja, a mi familia, a mis amigos, a la Vida.

Debido a mi interés por el tema tome este párrafo del texto de Alisson Mc miller -"Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable, personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama “amor hacia uno mismo". Y cuando descubrí la razón del sentir, en ese mismo instante  llego a mi mente las respuestas de tantas interrogantes que habitaban en mi ser, me di cuenta que es una experiencia del aquí y el ahora, en este preciso instante, que debo aprovechar y uniendo cada experiencia, hace que sea reconfortante y te prepares para dar tu amor incondicional. Porque estoy empezando a entender que querernos nos cura y nos hace felices, y es el mejor regalo que podemos ofrecer a los demás.

 Experimenta tu verdad, porque no hay nada que proporcione más paz que la consciencia de tu naturaleza es la misma fuerza que mantiene al universo unido, el amor y si este vive en nuestro interior, aceptándonos, mirando nuestras necesidades, nuestros dolores y darnos el permiso de sanarlos, tendremos un amor más sano a las personas que nos rodean, con quien compartimos la vida y nos acompañan.

Recuerda que el que vive en armonía consigo mismo, vive en armonía con el universo.

Con cariño…Lyzbeth

Gracias por leer estas líneas, espero tus comentarios, si te gusto este artículo, compártelo y sigamos aprendiendo en este hermoso camino la Vida, si deseas llevar un proceso terapéutico profesional, terapia de pareja o terapia individual, contáctame (previa cita) al tel. 9211508914 o en la página de Facebook  “Un camino hacia el amor”. Gracias…Namaste 

Lyzbeth Torres, psicologa y terapeuta familiar sistémico

fb: Un camino hacía el amor 

Teléfono: 921 150 89 14